La mélatonine est une hormone sécrétée par la glande pinéale du cerveau, également connue sous le nom de mélanine. Sa sécrétion est influencée par la lumière et la sécrétion de mélatonine est la plus vigoureuse dans le corps humain la nuit. La mélatonine est une substance naturelle qui favorise le sommeil, qui peut réguler L'horloge biologique interne du corps et aide le corps à produire de bons effets de sommeil. En même temps,mélatoninepeut également réguler le niveau d'hormone de croissance dans le corps, ce qui aide à atténuer des problèmes tels que la dépression et l'anxiété. Ci-dessous, examinons l'application de la mélatonine dans les produits de santé.
L'application de la mélatonine dans les produits de santé
En raison de ses divers effets bénéfiques, la mélatonine est devenue de plus en plus utilisée dans les produits de santé ces dernières années.
1. Favoriser le sommeil
L'application la plus courante de la mélatonine dans les produits de santé est de favoriser le sommeil. La mélatonine est un produit nutritionnel et de santé privilégié par de nombreuses personnes souffrant de manque de sommeil en raison de sa capacité à réguler l'horloge biologique interne du corps et à aider celui-ci à obtenir de bons résultats en matière de sommeil. Certaines études ont montré que la mélatonine peut réduire le temps de sommeil, augmenter le temps de sommeil et améliorer la qualité du sommeil, permettant ainsi aux personnes d'entrer plus facilement dans un état de sommeil profond pendant le sommeil, obtenant ainsi l'effet de relaxation physique et mentale.
2. Améliorer la résistance
Mélatoninea également pour effet de renforcer le système immunitaire humain.Il peut réguler le microbiote intestinal, réguler le système immunitaire en ajustant le microbiote intestinal et améliorer le système immunitaire du corps.Par conséquent, certains produits de santé ont également ajouté de la mélatonine pour améliorer la résistance du corps.
3. Soulager le stress
La mélatonine peut réguler les substances endocriniennes dans le corps humain, réduire la réponse au stress dans le cerveau et ainsi obtenir l'effet de soulager le stress. Certains produits de santé contiennent de la mélatonine pour aider les gens à mieux atténuer le stress physique et psychologique.
4. Améliorer les problèmes de soins aux personnes âgées
Avec le problème de plus en plus grave du vieillissement de la population, l’application de la mélatonine dans les produits de santé fait également l’objet d’une attention croissante.Mélatoninepeut aider les personnes âgées à améliorer la qualité du sommeil, à atténuer certains symptômes dépressifs et également à réguler l'équilibre du métabolisme dans le corps pour prévenir l'apparition de maladies cardiovasculaires.
Explication : L'efficacité potentielle et les applications mentionnées dans cet article proviennent toutes de la littérature accessible au public.
Heure de publication : 21 avril 2023